|
Period day 4
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 53,82g | Białk: 109,52g | Węglo: 121,21g.
Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Mendoan, Dada Ayam, Nasi Putih. Obiad: Uleg Sambal Pedas, Telur Rebus, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Dada Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pisang, Pisang Goreng, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi namanyajugausaha
|