Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2024
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 30,40g | Białk: 85,51g | Węglo: 134,14g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой. Obiad: Черешня, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|