Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2024
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1081 kcal
|
Tłusz: 53,45g | Białk: 52,35g | Węglo: 104,51g.
Śniadanie: Nestle Bear Brand Milk. Lunch: Uleg Sambal Bawang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, Tempe, Terung Dimasak. Obiad: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mangga, Tahu Goreng. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Selfioktavia
|