Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2024
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1143 kcal
|
Tłusz: 34,74g | Białk: 51,16g | Węglo: 150,69g.
Śniadanie: Selex Petit Biscotti Secchi, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Filippo Berio Olio Extra Vergine di Oliva Classico, Pam Panorama Misto di Legumi e Cereali Secchi, Pomodori Ciliegini, Cipolle, Carote, Verza. Obiad: Filippo Berio Olio Extra Vergine di Oliva Classico, Vongole, La Molisana Spaghetti Integrali . Przekąski/Inne: Doria Crackers . więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @Matteo0177
|