Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2024
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1784 kcal
|
Tłusz: 38,46g | Białk: 110,15g | Węglo: 218,81g.
Śniadanie: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Семья Довольна Корица Молотая, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Зеленая Линия Яичный Белок, Манная каша, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Махеевъ Горчица Русская, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Магнит Банан, Карат Творог Зерненый 4%, ООО Лори Лаваш Тонкий Лош, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат. Lunch: Окрошка, Магнит Картошка, Delicato Кокосовое Масло, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Самокат Черешня Отборная, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Петелинка Грудка Куриная без Кожи, Пятерочка Лук Репчатый. Obiad: 4BAKERY Сироп без Сахара, Соль, Кукуруза Вареная. Przekąski/Inne: Аскопром Аскорбиновая Кислота. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|