Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2016
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3024 kcal
|
Tłusz: 99,12g | Białk: 178,32g | Węglo: 341,00g.
Śniadanie: Soya Óleo de Soja, Sadia Filé de Peito, Sobrecoxa de Frango, Arroz Namorado Arroz Branco - Subgrupo Polido - Classe Longo Fino - tipo 1, Betânia Leite Integral. więcej...
|
|
2309 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 20 minut, Kulturystyka - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|