Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2024
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1062 kcal
|
Tłusz: 50,85g | Białk: 58,61g | Węglo: 95,85g.
Śniadanie: Груша, Бутерброд с Маслом, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Сметана , Вафли творожные. Obiad: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Огурец, Котлеты куриные. więcej...
|
|
1873 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Mycie Naczyń - 5 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Prysznic - 20 minut, Gotowanie - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna Andreewna
|