Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2016
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 31,88g | Białk: 51,25g | Węglo: 200,67g.
Śniadanie: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Sucre. Lunch: Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Obiad: Pain Blanc, Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Milbona Yaourt Nature Sucré. Przekąski/Inne: Carrefour Lait Demi Écrémé, Pain Blanc, Sucre, Oranges. więcej...
|
|
1916 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|