Dziennik kemangii, 15 lip 24

Selamat Buka Puasaaa…Segini 500an kalori. Masih kurang 400an kalori lagi. Bingung makan apa ya, udah begah banget. Tadi jg udah makan bolen lilit mini, kurma, teh manis anget pas buka

Zobacz Kalendarz Diety, 15 lipca 2024:
1040 kcal Tłusz: 30,76g | Białk: 50,08g | Węglo: 146,13g.   Lunch: Nasi Putih, Kemangi, Tempe, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tomat, Dada Ayam, Wortel, Cabai Merah Keriting, Buncis. Obiad: Kolang Kaling, Rumput Laut, Es Kelapa Muda, Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Gula Merah, Nutrijell Nutrijell Kelapa Muda, Gula Pasir, Kurma. Przekąski/Inne: Kartika Sari Pisang Bolen Coklat Keju Reguler. więcej...
1343 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

13 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi kemangii


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.