Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2024
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2469 kcal
|
Tłusz: 96,75g | Białk: 152,82g | Węglo: 244,52g.
Śniadanie: Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Красная Цена Молоко 1,5%, Макфа Мука, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Яйцо Куриное. Lunch: Черешня, Яшкино Stix, Mogyi Арахис Жареный в Хрустящей Оболочке из Теста со Вкусом Бекона, Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк. Obiad: Первым Делом Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Heinz Кукуруза, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Przekąski/Inne: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Milky Way Шоколадный Батончик, Марс Марс. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|