|
Закончился отпуск. сколько набрала не могу посчитать, ибо сейчас из-за мучительной жары превратилась в огурец и на 70% состою из воды... Отеки страшные, сил нет ни на что, почти не сплю. С мужем война за кондиционер - он не хочет его устанавливать, а я полвечера просидела в машине - там прохладнее...
Хочется орать в голос и бежать в сторону прохлады...
|
533 kcal
|
Tłusz: 28,72g | Białk: 13,74g | Węglo: 65,35g.
Śniadanie: SPAR Элеш с Курицей, Абрикосы. więcej...
|
|
3260 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 16 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|