Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2024
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 30,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1243 kcal
|
Tłusz: 37,84g | Białk: 43,45g | Węglo: 196,15g.
Lunch: Uleg Sambal Pedas, Gado Gado, Telur Ceplok, Tempe Orek, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Fukumi Beras Porang. Przekąski/Inne: Gula Aren, Singkong Rebus, Pempek, Pisang Goreng. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|