Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2024
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1741 kcal
|
Tłusz: 97,75g | Białk: 102,72g | Węglo: 119,65g.
Śniadanie: Valio Сыр, Салат, Ocean Fish Дикий Копчёный Лосось, Молоко 3.2% Молоко 3.2%, Кофе, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья. Lunch: Komili Масло Масло Оливковое , Ферма Сыр Мягкий Фелата , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины, Гречка Отварная. Obiad: Благода Сметана 10%, Вареное Яйцо, Тираспольский Хлебокомбинат Хлеб Аппетитный, Кукуруза, Cbiara Тунец в Масле, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Ежевика, Абрикосы, Арбуз Арбуз. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ekaterina.vlad
|