Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2024
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1568 kcal
|
Tłusz: 55,63g | Białk: 72,11g | Węglo: 199,00g.
Śniadanie: Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, NaturaSí Fette Biscottate Semintegrali senza Sale. Lunch: Pomodori, Carote, As Do Mar Filetti di Tonno al Naturale, Esselunga Avocado, Anguria. Obiad: NaturaSí Fette Biscottate Semintegrali senza Sale, Ananas, Ponte Reale Mozzarella di Bufala, Valfrutta Mais Cotto a Vapore, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Olivero Claudio Uova, Pomodori, Zucchine. Przekąski/Inne: NaturaSí Fette Biscottate Semintegrali senza Sale. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|