Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2024
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 32,03g | Białk: 138,19g | Węglo: 106,11g.
Śniadanie: レイズ プロテイン(レイズ)_チョコレート. Lunch: アボカド, サーモンの刺身, エビ, 玄米ごはん. Przed Obiadem: ACCEPTトレーニング後プロテイン. Obiad: 玉ねぎ, トップバリュー もやし, 長沼ジンギスカン. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|