|
|
1223 kcal
|
Tłusz: 33,88g | Białk: 56,76g | Węglo: 169,42g.
Śniadanie: İçim Fit Yüksek Proteinli Kakaolu Süt. Lunch: Filiz Burgu Makarna. Obiad: Biber Dolması, Fide Light Ton Balığı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Przekąski/Inne: Nescafe Sade, Alpro Yulaf Sütü, Ülker Piko, Şekersiz Çay, FitNut Fitnut Fıstık Ezmesi, Biscolata Pia Frambuaz, Vişne Reçeli, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. więcej...
|
|
2047 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 16 minut, Turbo Wyzwanie - 14 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|