|
|
1710 kcal
|
Tłusz: 52,56g | Białk: 108,37g | Węglo: 196,72g.
Śniadanie: Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Mamão Formosa, Pão de Forma, Abacate, Ovo Mal Cozido. Lunch: Legumes Cozidos, Arroz Parboilizado Cozido, Camarão no Forno ou Grelhado. Obiad: Dori Jujuba, Itambé Requeijão Light, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão de Forma. Przekąski/Inne: Arcor Torrone, Ferrero Ferrero Rocher (1). więcej...
|
|
2541 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mariana_mlm
|