|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 75,67g | Białk: 87,61g | Węglo: 111,77g.
Śniadanie: Café, Ovo Mexido, Sabor da Terra Semente de Chia. Lunch: Ovo Mexido, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Legumes Grelhados. Obiad: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Cozido, Ervilha Torta. Przekąski/Inne: Qualitá Pera Portuguesa, Kiwi, Bolo de Fubá, Casa de Bolos Bolo de Mesclado. więcej...
|
|
200 kcal
|
Ćwiczenie:
Musculação e cardio - 1 godzina, Samsung Health - 23 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|