Dziennik Лена бежит, 16 lip 24

ужин 210 ккал
на сегодня всего 1209 ккал.
еще час бега и можно отдыхать

---

1209 kcal

Tłusz: 35,61g | Białk: 90,68g | Węglo: 129,82g.   Śniadanie: Киприно Сыр Российский Полутвёрдый, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Моя Цена Кефир 1%, Яйцо. Lunch: Аютинский Хлеб Сушки, Помидоры, Куриное Филе, Картошка Тушеная. Obiad: Замороженная Вишня, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Белый Медведь Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Грейпфрут , Аютинский Хлеб Сушки, Грецкие Орехи. więcej...

52 kcal

Ćwiczenie: Garmin - 24 godziny. więcej...