Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2024
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 46,33g | Białk: 93,93g | Węglo: 176,17g.
Śniadanie: Магнит Слива, Самокат Орешки со Сгущенкой, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Яйцо. Lunch: Яйцо, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой. Przekąski/Inne: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|