Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2024
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48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1094 kcal
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Tłusz: 28,36g | Białk: 60,53g | Węglo: 156,89g.
Śniadanie: Pineapples Ananas Frais, Nectarines, Melon, Fraises, Marque Repère Sport Vanille Cookie Riche en Protéines, Pâturages Skyr Nature, Framboises, Pure Via Confiture D’Abricot & Pêche, Navarre Amandes Décortiquées, Lidl Choco Nussa, Rians la Faisselle 0%, Picard Rhubarbe en Morceaux, Pastèque, Épi d'or Muffins Complets, Pommes Pink Lady, Abricots, Nestlé Lindahls Pro Fraise Citron Vert. Lunch: Le Ster Gâteau au Fromage Blanc, Blanc d'Oeuf, Notre Jardin Laitue Iceberg, Pastèque, Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées, Avocat, Coraya Suprêmes Poisson Sauvage Goût Crabe, Marque Repère Ktipiti Table du Mondes, Épi d'or Muffins Complets, Courgette, Mcennedy Tranches de Cornichons, Tomates Cerises, Chou-Fleur. Obiad: Baguette, Pastèque, Pic Express Tzatziki, Abricots, Pommes Pink Lady, Pineapples Ananas Frais, Pastèque, Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées, Avocat, Notre Jardin Laitue Iceberg, Mcennedy Tranches de Cornichons, Melon, Fraises, Framboises, Coraya Suprêmes Poisson Sauvage Goût Crabe, Courgette, Chou-Fleur, Nectarines, Casino Pain Poppe, Rians la Faisselle 0%, Tomates Cerises, Picard Rhubarbe en Morceaux. Przekąski/Inne: M&M's Crispy, Auchan Cookies Double Chocolat. więcej...
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Traci 2,8 kg na tydzień
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