|
3º dia de academia = todos os meus músculos doem XD.
|
1467 kcal
|
Tłusz: 52,98g | Białk: 93,73g | Węglo: 148,81g.
Lunch: CHECHEL's Pão de Forma Fatiado, Cenouras, Tomates, Hellmann's Maionese, Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego. Obiad: Arroz Branco, Cenouras, Bife de Carne de Vaca, Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego. Przekąski/Inne: Limão, Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). więcej...
|
|
2983 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 26 minut, Bieżnia - 30 minut, Orbitrek - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cristiam Machado
|