Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2024
|
98,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1881 kcal
|
Tłusz: 60,96g | Białk: 98,85g | Węglo: 225,15g.
Śniadanie: قهوة سريم. Lunch: ارز مسلوق, لحم البقر المشوي, البامية المطبوخة, يخني الخضار (بدون لحم). Obiad: نقانق الدجاج, دجاج ناغتس, بطاطس, ارز مسلوق. Przekąski/Inne: آيس كريم الفانيليا الخفيفة. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|