Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2024
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
813 kcal
|
Tłusz: 41,53g | Białk: 75,00g | Węglo: 39,06g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Pasta di Mandorle, Avocado, Salmone Affumicato. Lunch: Spinaci Cotti (da Freschi), Pomodoro Cuore di Bue, Aia Involtini di Pollo con Pancetta e Salvia. Obiad: Kikkoman Salsa Teriyaki , Pomodoro Cuore di Bue, Aia Hamburger di Tacchino. Przekąski/Inne: Aia Hamburger di Tacchino, Albicocche, Pesca. więcej...
|
Traci 7,4 kg na tydzień
|
|
|