Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2024
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1468 kcal
|
Tłusz: 45,13g | Białk: 73,69g | Węglo: 193,92g.
Śniadanie: Continente Pão De Mistura , Pingo Doce Café Solúvel, Mimosa Manteiga com Sal, Continente Leite Magro Equilíbrio. Lunch: Melão, Vinagre, Pingo Doce Azeite, Alface, Continente Tomate Cherry, Pingo Doce Pataniscas de Bacalhau. Obiad: Pingo Doce Pataniscas de Bacalhau, Sopa de Legumes sem Batata. Przekąski/Inne: Continente Queijo Flamengo, Café Expresso, Banana, Danone Actimel Morango. więcej...
|
Traci 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|