Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2024
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1682 kcal
|
Tłusz: 62,57g | Białk: 65,45g | Węglo: 225,16g.
Śniadanie: zespri 綠奇異果, 酪梨, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 米森 有機純黑芝麻粉, 荷包蛋, 麥當勞 (McDonald's) 青蔬滿福堡. Lunch: 香蕉, 便當, 萬歲牌 椰棗核桃. Obiad: 全聯 愛文芒果, 青松農場 泰式涼拌青木瓜. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|