Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2024
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 29,75g | Białk: 98,91g | Węglo: 128,09g.
Śniadanie: Melão, Vigor Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Quatá Leite Desnatado . Lunch: Feijão Preto Cozido, Carne Moída, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Przekąski/Inne: Vigor Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|