|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 46,80g | Białk: 50,02g | Węglo: 146,66g.
Śniadanie: İçim Fit Yüksek Proteinli Kakaolu Süt. Obiad: Ekmek, Pirinç Pilavı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Patates Oturtma, Beşamel Sos, Ta!Da! Kıyma Kavurma. Przekąski/Inne: Danone Danette Çikolatalı Puding, Alpro Yulaf Sütü, Nescafe Sade, Biscolata Pia Frambuaz. więcej...
|
|
2047 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 16 minut, Turbo Wyzwanie - 14 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|