Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2024
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 23,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 72,63g | Białk: 63,55g | Węglo: 174,93g.
Śniadanie: Село Устьяны Кефир Отборный. Lunch: Кофе, ВкусВилл Сыр Алтайский, Детская Пищевая Станция Творог 12%, Эконива Сливки 10%, Геркулес Монастырский. Obiad: Вареное Яйцо, Петрушка, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, ВкусВилл Помидоры, Салат Ромэн или Соз, Сметана 20%. Przekąski/Inne: Банан, Эконива Сливки 10%, Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Село Устьяны Кефир Отборный, Детская Пищевая Станция Творог 12%, Перекресток Виноград Белый. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|