Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2024
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2483 kcal
|
Tłusz: 93,00g | Białk: 167,08g | Węglo: 249,55g.
Śniadanie: Melocotones, Hacendado Lomo Embuchado, Tortilla Francesa, BIG CFM Iso Zero Mowgly Chocolate, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Hacendado Chocolate Negro 99%, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates, Cebollas, Pimientos Verdes, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (Pelado), Arroz Blanco Cocido. Obiad: Frutos Mezclados Secos Tostados, Gominolas, Filete de Ternera, Chorizo, Mermelada, Queso Camembert, Arroz Blanco Cocido, Ensalada de Pollo, Pollo al Curry, Mahou Cerveza 0,0 Tostada. Przekąski/Inne: Cerezas, Mangos. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|