Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2024
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1782 kcal
|
Tłusz: 52,31g | Białk: 194,09g | Węglo: 131,36g.
Śniadanie: Кешью, Серышевский Творог Обезжиренный, Яйцо. Lunch: Чечевица, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Куриное Филе. Obiad: Яйцо, Шебекинские Спагетти, Филе Индейки. Przekąski/Inne: Яйцо, Гринагро Творог Обезжиренный , Bombbar Whey Protein Tiramisu, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|