Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2024
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1951 kcal
|
Tłusz: 88,75g | Białk: 132,67g | Węglo: 174,17g.
Śniadanie: Сушеный Инжир, Грецкие Орехи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Смешанные Овощи (Замороженные), Яйцо. Lunch: Яблоко, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Курица (Кожа не Съедена). Obiad: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|