|
|
1236 kcal
|
Tłusz: 51,63g | Białk: 61,94g | Węglo: 133,43g.
Śniadanie: Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Dadar. Lunch: Sambal Matah, Sayur Campuran, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Obiad: Herwell Herslim. Przekąski/Inne: Alfamart Semangka Kuning, Nanas, Pepaya. więcej...
|
|
28 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 6 minut, Google Fit - 23 godziny i 54 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|