Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2024
|
108 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2153 kcal
|
Tłusz: 111,06g | Białk: 87,05g | Węglo: 176,68g.
Śniadanie: Колбаса, Хлеб Бородинский, Стародворье Сосиски Молочные, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз Воздушный» Сливочный, Salmonica Нерка Подкопченная Малосоленая Филе-Ломтики в Масле, Жареное Яйцо. Lunch: Рис Отварной, МПК Норильский Курица Тушеная, Никольск Колбаса Свиная Рубленая. Obiad: Сметана 15%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные. Przekąski/Inne: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Золотой Ключик Корзинка с Вареной Сгущенкой, Домашний Вкус Кекс Морковный с Изюмом, Калина Малина Печенье Рогалик с Повидлом, Ашан Безе Меренги, Рогачев Сгущенка, Campina Сливки Порционные. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
|