Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2016
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 64,70g | Białk: 89,37g | Węglo: 138,34g.
Śniadanie: RIOBA Молоко 3,5%, Tibet's Herbs Цикорий, Банановая Овсянка с Отрубями. Lunch: Простоквашино Ряженка 4%, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Жёлтый Рис с Морковью, Ленивая Курица Карри. Obiad: Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Курино-Щавелевый Суп с Лапшой, Gerber Пюре Цветная Капуста, Говяжьи Духовые Котлетки с Сыром. Przekąski/Inne: Яблоко Голден. więcej...
|
|
1717 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|