|
Любая еда на берегу моря автоматически становится низкокалорийной, усваивается лучше и идет только на пользу. Да я серьезно 😏 потому что иначе как объяснить то, что с отпуска я вернулась в одном весе, а побыла тут и поднабрала?))))))) Очень хорошо организм напитался солнышком, сдавала кровь- витамин Д просто шик, наконец-то) а вот ТТГ опять портит настроение. на мой вес пью Эутирокс уже 137 и опять результат на 2 единицы выше верхнего порога. Просто ужас и никто не может разобраться, почему организм все время адаптируется к новой дозировке и снова ТТг ползет вверх. Записалась на след неделе к дорогому хваленому врачу, но почему-то никакой уверенности уже нет, что что-то изменится)) а что, получается я просто вот такая вот индивидуальная и своеобразная что-ли?)))))
|
690 kcal
|
Tłusz: 26,20g | Białk: 54,38g | Węglo: 54,38g.
Lunch: Растительное Масло, Баклажан Обжаренный Мини-Картофель, Запеченный или Жареный Лосось, Maestro Gusten Суп Томатный. więcej...
|
|
 Komentarze
Соня, привет😍 Отпуск это всегда прекрасно, особенно когда вес радует по окончанию оного 😁 А что с т4 и т3 у тебя? Какие показатели?
19 lip 24 przez użytkownika: AnnaStrocchi
|
Анна, привет! Т3 мне сказали больше сдавать смысла нет, т4- 1,42 в рамках нормы. И при нормальном ттг и при повышенном он одинаковый плюс минус.
Да в отпуске столько активностей, наверное поэтому с весом все было 👌😂
19 lip 24 przez użytkownika: СтрогаяСоня
|
Соня, странный референс у вас для т4. Т3 нужный показатель, но врачи по стандартному протоколу идут, очень жаль.
19 lip 24 przez użytkownika: AnnaStrocchi
|
Ой, завидую😭😭😭😭 отдохните за меня тоже😅
20 lip 24 przez użytkownika: Фист@шк@
|
Анна, я первый раз после операции сдавала и то и то. Сказали нет смысла. На платных форумах врачей тоже про т3 никто не спрашивает, но пишут что мне надо увеличивать дозировку до 150мкг, а я как бэ в шоке)) потому что аритмию и тахикардию никто не учитывает от такой большой дозировки на мой вес. Переписывалась с институтом эндокринологии Московским- сказали странная ситуация, возможно нужно мерить ттг в осадке, но у нас в городе и области такого не делают, стандартный ттг мериют) что-то из области фантастики. Ну может во вторник врач мне популярно попробует объяснить что происходит
21 lip 24 przez użytkownika: СтрогаяСоня
|
Соня, повторюсь, к сожалению, всё у тебя идет по стандартному протоколу, с увеличением дозировки эутирокса. Лечат цифры, а не пациента. У меня в свое время от 150 мг и аритмия была, и тахикардия, и приливы в 25 лет).
21 lip 24 przez użytkownika: AnnaStrocchi
|
Анна, да лишь бы качество жизни не страдало, я готова на любую дозировку. Как всегда, спасибо за ценные комментарии ❤️ в след раз т3 сдам, для себя, раз врачам это не нужно))
21 lip 24 przez użytkownika: СтрогаяСоня
|
Катя, сама себе завидую, это было две недели назад))
21 lip 24 przez użytkownika: СтрогаяСоня
|
Соня, не знаю, как это работает в твоем случае, но я именно сменой питания добилась снижения дозировки эутирокса. Я считаю, что незачем пить лошадиные дозы без надобности. Найти бы тебе адекватного превентивного эндокринолога, вот было бы здорово.
21 lip 24 przez użytkownika: AnnaStrocchi
|
Анна, это точно. Ну вот во вторник хваленая дорогая-дорогая будет меня крнсультировать. Но я так и не знаю имеет ли она большой опыт работы с людьми без ЩЗ или нет. Но лучше что-то пробовать делать, чем ничего не делать)
21 lip 24 przez użytkownika: СтрогаяСоня
|
Соня, расскажи потом, плиз, интересно, что скажет). Надеюсь, что-то действительно ценное.
21 lip 24 przez użytkownika: AnnaStrocchi
|
22 lip 24 przez użytkownika: СтрогаяСоня
|
Анна, привет! В общем дозировку поднимать до 150 "в молодом возрасте с такими проблемами нормально пить 150/175" поднимать еще витамин Д, куча всяких витаминов и бадов- омега, альфа-липолиевая, живесса, магнезиум, инозитол и что-то еще. Вопрос стоял чтобы готовиться к беременности. При этом она искренне уверена, что у меня большой индекс инсулинорезистентности (а я вот знаю же что нет))- потому что есть синдром грязных локтей, ну и живот. А у меня как бэ тип фигуры яблоко, я даже в 50 кг со спасательным кругом, и в детстве.
Впечатления двоякие, вроде много знает, говорит по делу, но смущает меня вот эти ее диагнозы)) пожтому сдам кровь, гляну что там, и от этого буду отталкиваться- можно ей верить или нет.
23 lip 24 przez użytkownika: СтрогаяСоня
|
Еще интересный факт, когда спросила не многовато ли 150 пить, она предложила вариант выпить утром 100, а на ночь (но только через 2 часа и более после еды) остальные 50. Первый раз такое слышу и очень сомневаюсь в методе.. возможно по незнанию, но все же странно))
23 lip 24 przez użytkownika: СтрогаяСоня
|
Соня, привет. Про устранение дефицитов все верно, про дозировку ожидаемо). Конечно, проверь по инсулинорезистентности, это тоже важно. Но если она есть, однозначно нужно менять питание.
23 lip 24 przez użytkownika: AnnaStrocchi
|
На ночь тоже эутирокс пить можно, я пила одно время, мне было удобнее так.
23 lip 24 przez użytkownika: AnnaStrocchi
|
Анна, да, я в первую очередь сдам кровь на этой неделе и буду от этого отталкиваться. про тироксин на ночь - это прям правда что-то новое. Но если ты говоришь что сама пробовала- верю. Пока попробую применять разово, посмотрю на самочувствие
23 lip 24 przez użytkownika: СтрогаяСоня
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СтрогаяСоня
|