Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2024
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 133,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 42,75g | Białk: 59,61g | Węglo: 181,87g.
Śniadanie: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Woolworths Banana, Jungle Oats, Lindt Dark Chocolate. Lunch: Woolworths Mini Frosted Donuts, Butter , Sour Dough Bread, Medjool Dates , Apples , Chicken Nuggets, Woolworths Biltong, Today Mini Sausage Rolls. Obiad: Pork Chop, Coffee, Milk, Millet (Cooked) , Woolworths Split Pea Soup . Przekąski/Inne: Oranges . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SilverGirl—@<
|