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350 kcal
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2261 kcal
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Tłusz: 89,13g | Białk: 117,35g | Węglo: 187,09g.
Śniadanie: Hacendado Plátano, Carrefour Whey Protein Sport Galleta, Hacendado Copos de Avena, Puleva Leche Desnatada a+D, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Ketterer Pan Integral Centeno. Lunch: Alpro Skyr Style High Protein, Pisto, Monissa Arroz Negro con Calamares y Gambas, Carrefour Hamburguesa Pollo Pavo Espinacas. Obiad: Pan, La Sirena Quiche de Puerros, Tortilla de Patatas, Carrefour Chorizo Criollo Fresco de Cerdo, Carrefour Hamburguesa Raza Angus, Entraña, Vino Sauvignon Blanc. więcej...
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