Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2016
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 39,81g | Białk: 34,75g | Węglo: 187,87g.
Śniadanie: Herbata bez Cukru, Biedronka Kaszka Mleczny Start, Herbata z Cukrem. Lunch: Pączki (Zwykłe), Kawa z Mlekiem i Cukrem. Obiad: Pączek z Dżemem, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Bułka Kajzerka. Przekąski/Inne: Piątnica Serek Wiejski, Jabłko, Mandarynki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. więcej...
|
|
1998 kcal
|
Ćwiczenie:
Skalpel - 33 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 27 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|