|
fine cut.
purtroppo la % di massa grassa è la stessa dell'anno scorso, ma almeno i kg di grasso sono meno. va bene così
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 52,84g | Białk: 82,52g | Węglo: 191,13g.
Śniadanie: Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Crownfield Special Flakes Bran Flakes. Lunch: Conad Panini Surgelati, Pescare Gamberi e Zucchine, Fumaiolo Strozzapreti del Fumaiolo, Caffè Zuccherato. Obiad: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Vemondo Tofu al Basilico, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Merivio Burrata senza Lattosio. Przekąski/Inne: Selezione Più Gelato al Cioccolato Fondente, Gelato alla Frutta. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|