|
как же тяжело начинать, небольшой отход и сразу всё обратно возвращается
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1712 kcal
|
Tłusz: 77,16g | Białk: 87,82g | Węglo: 172,98g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 2,5%, Dorblu Сыр с Плесенью, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный. Lunch: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Бульон из Индейки, Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Домик в деревне Кефир 1%, Viola Laplandia Edam, Росагрокомплекс Сырок в Бельгийском Темном Шоколаде, Росагрокомплекс Суфле в Бельгийском Молочном Шоколаде , Черешня. więcej...
|
|
563 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Google Fit - 21 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|