Dziennik MaMhlongo5, 21 lip 24

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2024
96,6 kg Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.    Wciąż do stracenia: 26,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 lipca 2024:
1497 kcal Tłusz: 53,18g | Białk: 73,23g | Węglo: 178,69g.   Śniadanie: Kauai Berry Dairy Smoothie. Lunch: KFC Chips (Small), Sprite Sprite Lemon Lime and Cucumber , KFC Chicken Drumstick, KFC Dunked Wings, KFC Zinger Burger. Obiad: Sugar, Coffee with Milk and Sugar. więcej...
2353 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 1,3 kg na tydzień

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MaMhlongo5


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.