Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2024
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1719 kcal
|
Tłusz: 67,34g | Białk: 104,90g | Węglo: 112,50g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Pão Francês, Vitória Queijo Prato. Lunch: Espumante, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Batata Inglesa Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Przekąski/Inne: Sorvete de Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alessandro191
|