Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2024
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
686 kcal
|
Tłusz: 13,40g | Białk: 28,27g | Węglo: 112,79g.
Śniadanie: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Kerupuk Putih, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|