Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2024
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1004 kcal
|
Tłusz: 33,68g | Białk: 54,56g | Węglo: 115,99g.
Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Garoto Chocolate Meio Amargo, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Farias Pão de Forma. Obiad: Gohan, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sakura Molho Tarê, Danubio Cream Cheese Tradicional, Salmão. Przekąski/Inne: Qualicau Cacau em Pó 100%, Mamão Papaia, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|