Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2024
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
694 kcal
|
Tłusz: 16,13g | Białk: 77,27g | Węglo: 59,35g.
Śniadanie: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Tomat, Marimas Jeruk Nipis, Selada, Kubis. Obiad: Nasi Putih, Ayam Kecap. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|