Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2024
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1766 kcal
|
Tłusz: 99,81g | Białk: 110,63g | Węglo: 82,95g.
Śniadanie: Café, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Queijo Minas. Lunch: Farofa, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Churrasco. Obiad: Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Estrogonofe de Frango, Churrasco. Przekąski/Inne: Halls Bala Halls, 3 Corações Cappuccino Diet, Saúde no Copo Açaí. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|