|
На старт! Внимание! Марш! 🥁
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1204 kcal
|
Tłusz: 34,37g | Białk: 75,67g | Węglo: 153,18g.
Przed Śniadaniem: Вода. Śniadanie: Авокадо, Руккола, Куриное Филе Вареное, Хлеб Бородинский. Drugie Śniadanie: Яблоко Зеленое. Lunch: Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный, Форель на Пару. Przed Obiadem: Чернослив. Obiad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Желтая Кукуруза, Чечевица Вареная. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ЧайБезСахара
|