Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2024
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 68,60g | Białk: 75,79g | Węglo: 124,60g.
Śniadanie: Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Яндекс Лавка Луковый Пшеничный Хлеб из Лавки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Ricrem Сыр Пармезан 42%, Грецкие Орехи, Кальве Майонез Легкий. Obiad: Chikalab Souffle. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Crispy Chips, Черешня. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|