Dziennik aufundnieder, 22 lip 24

Meine Obst- und Gemüseliste 15.- 21.7.24....es wurden diesmal 26 Stück

Zobacz Kalendarz Diety, 22 lipca 2024:
919 kcal Tłusz: 37,58g | Białk: 54,42g | Węglo: 92,69g.   Śniadanie: Edeka Bergkäse am Stück , Schwarze Oliven, Radieschen, Zucchini, Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Globus Buchweizenbrötchen. Lunch: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Obiad: Globus Buchweizenbrötchen, Sea Gold Eismeer Garnelen, K-Classic Sonnenblumenöl, Spitzkohl, Zucchini, Karotten, Zwiebeln, Champignons Frisch, Bratkartoffeln. więcej...
1973 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi aufundnieder


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.